Sport a odporność – dobre i złe nawyki
Umiarkowany wysiłek fizyczny podnosi odporność, a ten intensywny wręcz przeciwnie. Dlatego aby zachować zdrowie, należy zachować zdrowy rozsądek. Uprawiając sport…
aktywność fizyczna
Continue reading
Aktywność fizyczna a odporność organizmu
Aktywny tryb życia wpływa pozytywnie na każdy aspekt naszego zdrowia, w tym również na stan układu odpornościowego. Jednak w czasach,…